Konditionstraining 2019

Ich bin wieder fit und das Konditionstraining läuft nach Plan. Krafttraining, Ausdauereinheiten, Koordination, Stabilisation, Schnelligkeit und Mobilisation stehen am Programm. Mitte August geht es wieder mit dem Schneetraining los, 6 Tage Technik- und Riesentorlauftraining in Zermatt sind geplant. Körperlich bin ich nach meiner Verletzung im September 2018 wieder da, wo ich vor einem Jahr war, wenn nicht etwas weiter. Durch die Therapie und das Aufbautraining konnte ich meine Technik gut weiterentwickeln und das hilft mir bei den diversen Kraftübungen.